|
Здоровый образ жизни
|
|
| душечка | Дата: Среда, 09.09.2009, 14:56 | Сообщение # 1 |
![]( "душечка")
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 639
Награды: 2 +
Статус: Offline
| Лично я замечаю по себе,что просто говорить о том,что такое здоровый образ жизни гораздо легче,чем соответствовать.
Стала пытаться целиком питаться,как полезно.
Не есть то,что не на пару,пить полезные травы,исключить консерванты.
Много гуляю.
Купаюсь водоеме при температуре плюс 4.
Скучно.Но полезно.Так должен был ответить умный человек.Но терпение изменяет.
А кто еще борется с собой?Добавлено (09.09.2009, 14:56)
---------------------------------------------
Продолжаю активно переучивать свой организмус  Кровать,которая уподобляла меня себе,была заменена на кровать с ортопедическим матрасом.
В обувь положила стельки магнитные с шипами 
Пью мяту для тонуса 
Кто еще пытается что изменить?
Свое мнение не меняют лишь дураки и покойники. Б.Шоу
| |
| |
| veter | Дата: Среда, 09.09.2009, 16:16 | Сообщение # 2 |
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 277
Награды: 1 +
Статус: Offline
| борюсь постоянно...
вчера проиграл с треском, купил вафельный торт Poesia и съел его за два подхода,
вечером от Поэзии остались одни воспоминания...
| |
| |
| душечка | Дата: Четверг, 10.09.2009, 14:44 | Сообщение # 3 |
![]( "душечка")
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 639
Награды: 2 +
Статус: Offline
| Quote (veter) борюсь постоянно...
вчера проиграл с треском, купил вафельный торт Poesia и съел его за два подхода,
вечером от Поэзии остались одни воспоминания...
Хоть удовольствие получил?
Теперь я дохожу в своих борениях до психологического комфорта.
Стала заглядывать во всякие книжки,типа супругов Свияш,так и закрыла.Сначала пыталась хотя бы использовать ключевые фразы,типа,о том ,что все мы и так чудесные.бросила.Библию досконально знаю,а там все прописано для душевного спокойствия.
Самое мутное,что неполезно есть сырые овощи.Оказалось.А я дико люблю болгарский перец.
Творог надо запекать в духовке с яблоками или тыквой.
Творог запеченный по рецепту из книги с названием"Я никого не ем"огорчил.Для него,творога,даже запеченного,вид моей морды лица был прискорбный.
Углеводы из любимых мной эклеров(еще со времен чуйского ресторана на ул.Маяковского)оказались вредными.
Мед ем и говорю себе,что надо.
Теперь дело стало за обливанием и сиротливо ждут гантели,одна из них еще от деда перешла мне.
Косить под Мишель Обаму,или соответствовать иному стилю,не знаю.
А смутил меня изначально Федор Углов,про которого я просмотрела отличное видео.больше 100лет прожил и до конца оперировал.
Свое мнение не меняют лишь дураки и покойники. Б.Шоу
| |
| |
| Айза | Дата: Четверг, 10.09.2009, 16:18 | Сообщение # 4 |
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 341
Награды: 2 +
Статус: Offline
| Quote (душечка) Кровать, которая уподобляла меня себе, была заменена на кровать с ортопедическим матрасом.
Вот это реально круто. Говорят, что позвоночник - это базис здоровья.
Ораза кабыл болсын
| |
| |
| veter | Дата: Четверг, 10.09.2009, 17:01 | Сообщение # 5 | |
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 277
Награды: 1 +
Статус: Offline
| душечка, Quote (veter) Косить под Мишель Обаму,или соответствовать иному стилю,не знаю. ))) lol
развеселился...
)))))))))))))
| |
| |
| Hospes | Дата: Четверг, 10.09.2009, 18:39 | Сообщение # 6 |
Майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 86
Награды: 1 +
Статус: Offline
| Да здоровье надо беречь и о нём надо беспокоиться. Добавил в бар всевозможные настойки на орешках, травах и прочее. Иммунитет надо укреплять, это однозначно 
| |
| |
| Meg@volt | Дата: Четверг, 10.09.2009, 21:40 | Сообщение # 7 |
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 109
Награды: 1 +
Статус: Offline
| Борюсь...с ленью  Заставляю себя бегать себя иногда по утрам,когда есть возможность,или отжаться хотя бы раз 40-50(армейское наследие  ). по-моему бег отличный способ тонизирования организма на день грядущий 
| |
| |
| душечка | Дата: Суббота, 12.09.2009, 15:36 | Сообщение # 8 |
![]( "душечка")
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 639
Награды: 2 +
Статус: Offline
| Прочитала и про бег,и про настойки.
я только ходить быстро умею,а бег для меня,как события вестернов...так как дыхалки не хватает.
настойки меня заинтересовали,а пока расскажу про мои изыскания в пищевой области.
та самая часть меня,которая до здорового образа жизни,офигела.теперь в 5 часов я ем перетертую тыкву и морковь.выяснилось,что тыква главный источник глюкозы в моем огороде(индейцы ее запекали в горячей золе,но я пока еще нет).а морковь здорово очищает от шлаков еще пришлось разбираться с водой,так как ее надо пить-утром,на ночь и за полчаса до еды(утром -стимулирует и прогоняет сон).
а еду ей запивать нельзя,вот такой облом  еще с Восточного Казахстана привезли барбарис,думаю,как применить в дело,а так,если сразу ничего не сделаешь,так и останется его пребывание в моем доме,как образ для потомков.
про накачанную Обаму думаю с ревностью,так как гантели пока только подкатываю,но внимательно разглядываю.
Слушайте,друзья,7 лет не отжималась,вспомнит организм чего?
Свое мнение не меняют лишь дураки и покойники. Б.Шоу
| |
| |
| veter | Дата: Понедельник, 14.09.2009, 20:19 | Сообщение # 9 | |
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 277
Награды: 1 +
Статус: Offline
| знаю отличную тренировку для глаз.
ложимся на диван (можно на пол) и закрываем глаза... потом открываем... снова закрываем.... открываем... закрываем.... открррр... ну и так дале... а почему водой нельзя запивать пищу... во Франции завсегда вода в графине к столу подается...
| |
| |
| Meg@volt | Дата: Понедельник, 14.09.2009, 21:16 | Сообщение # 10 | |
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 109
Награды: 1 +
Статус: Offline
| Quote (душечка) та самая часть меня,которая до здорового образа жизни,офигела
По-моему,если все употреблять в меру,то вреда никакого. Если,конечно,какой-либо продукт не противопоказан заранее. Всех послушать и все почитать - можно сложить ручки на груди и умирать. Организм каждого человека индивидуально реагирует на всякого рода диеты и ограничения. Не эксперт в этой области,а посему да простят меня аскеты если не прав в чем-либо. Quote (veter) почему водой нельзя запивать пищу... во Франции завсегда вода в графине к столу подается...
Да,странность. Я не могу выйти из-за стола,не опрокинув стакан холодной воды - это вместо чая. И ничего. Живу и даже немножко процветаю
Сообщение отредактировал REKS - Вторник, 15.09.2009, 18:10 | |
| |
| душечка | Дата: Вторник, 15.09.2009, 18:47 | Сообщение # 11 |
![]( "душечка")
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 639
Награды: 2 +
Статус: Offline
| Про воду.
Это значит супруги Неумывакины придумали,которые лечили космонавтов.
Что -то там вода создает,это что-то ,смешиваясь с едой,побуждает наш организм на панкреатит. Про магнитные стельки напомню из желания посоветовать хорошее.
Вот друзья мне навязали,до их народного сознания дошло,что надо мне задарить.
На стельках шипы,как на аппликаторе Кузнецова.Они дают мне такой массаж,ношу в тапочках,кровообращение мне благодарно. Еще,сейчас отличное время для сбора шиповника,я в чрезвычайно интересном моменте творчества,куда это все разместить.А в шиповнике все,что хочешь для иммунитета.
Свое мнение не меняют лишь дураки и покойники. Б.Шоу
| |
| |
| veter | Дата: Среда, 16.09.2009, 00:21 | Сообщение # 12 | |
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 277
Награды: 1 +
Статус: Offline
| Неумывакины нам не указ... мы не космонавты...
лучше бы подумали о том, как жить дальше с такой фамилией...
)
через пару дней собираюсь в деревню... посмотрю, как там шипавник... может напишешь, как правильно его заваривать, пить и хранить... а то я как брошу в чайник, так тока потом воду меняю и кипячу аж до самого нового года...
)
| |
| |
| душечка | Дата: Среда, 16.09.2009, 19:32 | Сообщение # 13 |
![]( "душечка")
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 639
Награды: 2 +
Статус: Offline
| Quote (veter) Неумывакины нам не указ... мы не космонавты...
лучше бы подумали о том, как жить дальше с такой фамилией...
Quote (REKS) По-моему,если все употреблять в меру,то вреда никакого. Если,конечно,какой-либо продукт не противопоказан заранее
Вот с этим я абсолютно согласна.
Про шиповник я как раз сейчас ищу,найду и сразу отчитаюсь. Добавлено (16.09.2009, 19:32)
---------------------------------------------
Совсем забыла,пока пришла,вот про что хотела рассказать.
Я регулярно покупаю лимонник на рынке у загадочного продавца Кийомутдина.
Действие лимонника,как легкий кофе,сразу поднимает тонус.
Якобы привозят его с Дальнего Востока.
Если без лечебного свойства,то очень вкусно с чаем.  :holiday:
Появился мой бабулец,который требует отдать комп.Говорит,что шиповник надо залить кипятком,а потом 10 минут покипятить.
И,говорит,если его дней 20 попить 3раза в день,то пользительно.
Свое мнение не меняют лишь дураки и покойники. Б.Шоу
Сообщение отредактировал душечка - Среда, 16.09.2009, 19:45 | |
| |
| Айза | Дата: Среда, 16.09.2009, 20:16 | Сообщение # 14 | |
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 341
Награды: 2 +
Статус: Offline
| Я делаю так.
В кувшин Tupperware кладу горсть промытых чернослива, кураги и шиповника, заливаю кипятком и закрываю крышку, настаиваю. Через 2 часа компот готов. Полезно и не надо около плиты тусоваться, можно даже на работе приготовить  Добавлено (16.09.2009, 20:16)
---------------------------------------------
Только я не знаю, дело в кувшине или в любой посуде можно так же хорошо запарить
Ораза кабыл болсын
| |
| |
| Anatoliy | Дата: Среда, 16.09.2009, 20:48 | Сообщение # 15 |
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 942
Награды: 3 +
Статус: Offline
| Quote (душечка) Про воду. Это значит супруги Неумывакины придумали,которые лечили космонавтов.
Частично согласен с Ветром )). Но если про воду, конкретно... то в каталоге файлов выложил... Брэгг П. С., Брэгг П.
Шокирующая правда о воде и соли. Сам читал раза три полностью и потом местами )) Думаю заинтересует любого и принесет пользу. Аннотация дана в описании файла.
Наше это: http://chu-city.my1.ru/ и http://chu.forum.com.kz/ другие интернет ресурсы в виде страничек, форумов и прочего к нам не относятся.
| |
| |
